Akne: Was sind die Ursachen?

Akne ist häufig eine Ursache für Komplexe und eine Hautkrankheit, von der 80 % der Jugendlichen und jungen Erwachsenen betroffen sind. In etwa 15 bis 20 % der Fälle soll es schwerwiegend sein. Um Ihre Akne optimal behandeln zu können, ist es wichtig, ihren Mechanismus zu verstehen und die Faktoren zu identifizieren, die sie verursachen. Tatsächlich hat Akne mehrere Ursachen , die wir Ihnen in diesem Artikel verraten.

Was ist Akne?

Unter Akne versteht man per Definition entzündliche Hautläsionen, die mit einer übermäßigen Talgproduktion einhergehen (ein öliger Film, der auf natürliche Weise von unserer Haut abgesondert wird, um ihre Feuchtigkeitsversorgung aufrechtzuerhalten). Der wissenschaftliche Name für diese Hauterkrankung ist Akne vulgaris . Sie ist am häufigsten durch Pickel (manchmal rot, manchmal weiß), Rötungen, fettige Haut und Mitesser gekennzeichnet.

Wie entsteht Akne?

Talg umhüllt die Gesichtshaut und bildet einen schützenden und feuchtigkeitsspendenden Film. Das Problem besteht darin, dass es die Poren der Haut verstopft, wenn es in zu großen Mengen ausgeschieden wird. Es ist reich an Fett und ein idealer Spielplatz für Bakterien, die von Natur aus auf der Haut vorkommen. Wenn zu viel Talg vorhanden ist, entwickelt sich dieses Bakterium und vermehrt sich abnormal, was zu Akne führt. Aber die Bakterien sind nicht der einzige Faktor, der diese Läsionen verursacht.

Ein Akne-Pickel entsteht durch die Kombination von drei Faktoren:

• Übermäßige Talgsekretion (Hyperseborrhoe)
• Verstopfung der Poren
• Die Entwicklung von Bakterien

Diese Hautkrankheit entwickelt sich am häufigsten während der Pubertät, einem Zeitraum, in dem die Hormonproduktion erheblich ansteigt. Akne kann auch bei Erwachsenen ab dem 25. Lebensjahr auftreten, man spricht dann von Spätakne . Die Ursachen für Akne bei Erwachsenen sind oft hormonell bedingt und gehen mit weiteren Symptomen wie übermäßiger Behaarung oder Menstruationsstörungen einher.

Die verschiedenen Stadien der Akne

Leichte/leichte Akne:

Wir finden das Vorhandensein einiger (eher kleiner) Pickel im zentralen Teil des Gesichts wie der Nase, der Stirn, dem Kinn und den Wangen, die oft mit überschüssigem Talg verbunden sind.

Durchschnittliche Akne:

Auf der Haut bilden sich Mitesser sowie Pickel und Mikrozysten im Gesicht, am Rücken und an den Schultern.

Schwere Akne (auch zystische Akne genannt):

Parallel zu bestehenden Akneläsionen und Narben entstehen mehr oder weniger große Zysten und Beulen im Gesicht, am Rücken, an den Schultern und manchmal auch am Rumpf.

Bei leichter bis mittlerer Akne spricht man am häufigsten von oberflächlichen entzündlichen Läsionen (rote Akne-Pickel ohne Eiter oder weißköpfige Pickel mit Eiter).

Bei schwerer Akne beobachten wir häufig rote, schmerzhafte und tiefe Beulen.

Was sind die verschiedenen Ursachen für Akne?

Die Ursachen von Akne sind vielfältig. Diese können innerlich (Hormone, Ernährung, Stress) oder äußerlich (Umweltverschmutzung, komedogene Kosmetika) sein.

1. Hormone

Akne kann eine hormonelle Ursache haben. Hormone sind eine der Hauptursachen für Akne bei Teenagern und jungen Erwachsenen. Während der Pubertät führt der hormonelle Anstieg (insbesondere von Androgenen und Testosteron) zu einer übermäßigen Talgproduktion, die die Poren der Haut verstopft.

Bei Frauen, Teenagern und Erwachsenen können hormonelle Schwankungen im Menstruationszyklus zu periodischen Akneausbrüchen führen. Aus diesem Grund verschlimmert sich die Akne bei manchen Frauen etwa zum Zeitpunkt des Eisprungs oder der Menstruation. Andere Frauen haben Akne nur vor und/oder während ihrer Periode. In der übrigen Zeit zeigt ihre Haut keine Läsionen.

2. Komedogene Kosmetik

Einige Schönheits- oder Pflegeprodukte können Komedonen im Gesicht verursachen. Diese Produkte fördern die Bildung von Mitessern (offene Komedonen) und Mikrozysten oder Papeln (geschlossene Komedonen). Der Grund ? Es ist die Textur dieser Produkte, die die Poren der Haut verstopft und sie so am Atmen hindert.

Wenn Sie unter Akne leiden, ist es wichtig, auf natürliche, gesunde und nicht komedogene Kosmetika wie zum Beispiel unser The Cosmetist-Serum zurückzugreifen. Ideal für Mischhaut, fettige und empfindliche Haut. Die einzigartige Formel unseres Serums aus Kiwi, Hyaluronsäure und Sophora peelt und reinigt Ihre Haut und entfernt gleichzeitig durch Akne verursachte Flecken und Narben.

3. Essen

Wir sind uns mittlerweile sicher, dass Akne eine ernährungsbedingte Ursache hat. Lange glaubte man, dass Schokolade, Süßigkeiten und Aufschnitt die einzigen Lebensmittel seien, die Akne verursachen. Zugegebenermaßen begünstigt eine zu fettige und zu süße Ernährung die Entstehung von Akne, aber nicht nur das!

Auch Milch- und Getreideprodukte fördern das Auftreten von Akne. Dies hat Professor Loren Cordain in einer von ihm selbst durchgeführten Studie aus dem Jahr 2002 nachgewiesen. Ihm zufolge hängt alles mit Insulin zusammen, einem Hormon, das für die Aufnahme von Kohlenhydraten unerlässlich ist. Raffinierte Getreideprodukte werden vom Körper schnell verdaut, was zu einer erheblichen Insulinausschüttung führt. Ergebnis: Dieses Hormon erhöht die Freisetzung von Androgenen und führt zu einer übermäßigen Talgproduktion.

Wenn Sie unter Akne leiden, müssen Sie eine Ernährung ohne jegliche verarbeitete Produkte einhalten und den Verzehr von Vollkornprodukten bevorzugen, die reich an Ballaststoffen und unraffiniert sind.

4. Stress

Oh Stress! Ihm wird alles Böse vorgeworfen und er hat manchmal einen guten Rücken. Aber was Akne betrifft, ist es durchaus wahr, dass sie die Ursache sein kann. Wie ? Denn Stress hat einen direkten Einfluss auf die Hormone. In der Nähe der Talgdrüse sind viele Nervenzellen vorhanden. Bei starkem Stress produzieren diese Zellen einen Stoff, der bei seiner Freisetzung die Talgproduktion anregt. Also, Zen-Attitüde!

5. Umweltverschmutzung

Nein, Umweltverschmutzung beeinträchtigt nicht nur unsere Lunge. Es fördert auch entzündliche Akne. Unter der Einwirkung von Schadstoffen und Feinpartikeln (Blei, Stickoxide oder Kohlenmonoxid) oxidiert Squalen (ein im Talg natürlich vorkommendes Lipid), was zu einer Übersäuerung der Haut sowie zur Entstehung von Mitessern und Zysten führt. Poren verstopfen und Bakterien vermehren sich in rasender Geschwindigkeit.

Wie Sie sicher verstanden haben, hat Akne mehrere Ursachen , weshalb es verschiedene Aknebehandlungen und keine einzige Lösung gibt. Um diese multifaktorielle Hauterkrankung zu bekämpfen, ist es am besten, mehrere Lösungen zu kombinieren.

Bei The Cosmetist haben wir eine natürliche In-&-Out-Routine entwickelt. Mit unseren Nahrungsergänzungsmitteln zur Behandlung der inneren Ursachen von Akne; Raus mit unserem Serum, das Ihre Haut reinigt und verwöhnt!

Quelle der Studie von Professor Cordain: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12472346/